Zdravlje

Sloboda komunikacije: kako se riješiti lošeg daha


Miris iz usta zbunjuje i vas i vaše sagovornike. Međutim, to ne biste trebali prihvatiti. Reći ćemo odakle dolazi i kako se riješiti mirisa iz usta.

Dah iz usta: uzroci i kako se riješiti

Brojni razlozi mogu ukazivati ​​na problem kao što je loš dah.

  • Upotreba namirnica koje intenzivno mirišu: Čak i ako ste ujutro pojeli glavu belog luka, lagani ali neugodni miris može i dalje da traje uveče.
  • Stale proizvodi može izazvati i miris iz usta.
  • Pušenje: Duvanski dim često postaje glavni uzrok lošeg daha.
  • Loša oralna higijena: Jesi li dobro opere zube ujutro? Ne zaboravite da će željeni efekat omogućiti redovno čišćenje dva puta dnevno sa obradom svih teško dostupnih mjesta.
  • Problemi sa zubima: propadajući zubi mogu izazvati loš zadah.
  • Problem sa varenjem i unutrašnjim organima: najčešće su ove neugodne posljedice uzrokovane stomačnim problemima, međutim, i drugi problemi mogu dovesti do toga.

unsplash

Kako se riješiti lošeg daha kod kuće

Tako da imate prijatan miris iz usta, možete isprobati prilično jednostavne i jednostavne načine.

Oslobodite se loših navika

Pušenje i prekomjerno pijenje ne čine ništa za vaše tijelo osim štete. Da li stvarno trebate ove navike?

Obratite se svom stomatologu

Ako su uzroci lošeg zadaha bolesti zuba, treba da se konsultujete sa lekarom i rešite problem pre nego što postane ozbiljniji.

Proverite sa lekarom

Ako sumnjate da je uzrok lošeg daha bolest, problem treba ukloniti. Prijavite se s terapeutom i recite nam o svom problemu, najvjerojatnije će vam dodijeliti ultrazvuk.

Jedite dobro

Pravilna ishrana može biti rješenje za gotovo svaki problem. Loš zadah je takođe zabrinut. Uključite u svoj meni više povrća i voća, i odustanite od brze hrane.

Chew Coffee Beans

Ovo je veoma efikasan način da vaš dah bude svež. Međutim, da biste nešto uradili bez izlečenja bolesnih zuba, teško ćete uspeti.

Jedite sveže jabuke

Odličan način da se ubije nekoliko ptica jednim kamenom. Prvo, koristit će vašem zdravlju i obliku tijela, a drugo, dah će postati mnogo svježiji.
unsplash

Koristite sprejeve

I na kraju, sprejevi mogu biti veoma efikasni, koji se mogu kupiti u stomatologiji ili u redovnoj trgovini. Vrijedi ih koristiti odmah nakon rehabilitacije usne šupljine.

Pogledajte video: Andy Yen: Think your email's private? Think again (Avgust 2019).