Način života

Zašto se pjesme zaglavljuju u mojoj glavi (i 5 koraka, kako ih izvući)


“Mrzim ovu pjesmu! Zašto ne prestane da se igra u mojoj glavi? "

Pesme koje se zaglavljuju u našim glavama i igraju se kao da su na repitu su sposobne da vas iznova i iznova izluđuju. To mogu biti komercijalni džinglovi, fragmenti pop muzike - da, svejedno. Ponekad to može biti pjesma koju zaista volimo, ali najčešće su to fragmenti pjesama koje jednostavno ne možemo podnijeti.

Ovaj čudni mentalni fenomen pokazuje koliko neznatna svjesna kontrola imamo nad našim mozgom i nad onim što se događa u našoj glavi.

Studija sprovedena 2012. godine imala je za cilj da utvrdi da li je moguće namjerno stvoriti „ušne crve“ i, ako je tako, kako ih kontrolirati. Kao dio studije, 299 ispitanika slušalo je različite pjesme i u tom procesu rješavalo intelektualne probleme, a zatim je izvještavalo nakon 24 sata, da li su određene melodije postale „ušni crvi“?

Kao rezultat studije, otkriveno je da "uljane crve" ne nastaju samo od dosadnih ponavljajućih džinglova - čak i visokokvalitetne muzike, The Beatles pjesme, na primjer, mogu intruzivno "držati" u glavi. Zašto se to događa?

Prema takozvanom efektu Zeigarnika, naš mozak se može "zamrznuti" kada čujemo nedovršenu pjesmu koju ne poznajemo dobro. Pošto naš um ne može "ukloniti pjesmu" i završiti je, zaglaviće se u glavi, svira isto nedovršeno djelo na repitu.

Takođe u toku studije koju smo pomenuli, otkriveno je da kada se osoba bavi mentalnim zadatkom, nakon ili dok sluša pjesmu, on ima manje šanse da dobije „ušnog crva“. Dakle, "ušni crvi" mogu biti poput virusa, koji nam skoče u glavu kada nije zauzet drugim stvarima, a zatim radi u pozadini.

Dakle, na osnovu svega gore navedenog, ako odlučite da se pridružite borbi sa dosadnim kupletom u vašoj glavi, koristite ovih 5 savjeta.

  1. Identifikujte pesmu koja se igra u vašoj glavi.

2. Pronađite punu verziju pjesme na Internetu

3. Slušajte je u potpunosti. U ovom slučaju, ne radite ništa paralelno - inače rizikujete da ga registrujete u glavi.

4. Nakon što se pjesma završi, odmah se uključite u informativne i uzbudljive aktivnosti. Istraživači su ispitanicima ponudili križaljku sudoku, ali možete odabrati što želite. Svaka aktivnost koja u potpunosti apsorbuje vašu pažnju i uzrokuje da se vaš mozak malo znoji će učiniti. Ne uklapajte se u one aktivnosti koje ne zahtevaju da se koncentrišete i dopustite svom umu da luta.

5. Ako ništa od gore navedenog ne pomogne, onda pokušajte izbaciti klin - počnite slušati omiljenu glazbu nekoliko puta zaredom, možete u pozadini. Možda nakon nekog vremena počne da se igra u tvojoj glavi, a ne dosadna staza.

Pogledajte video: Ruben Papian Lecture - Feelings (Avgust 2019).