Psihologija

5 teških pitanja, koja se ne mogu odložiti ako želite biti sretni


Da li ste spremni da učinite sve da budete srećni?

Obično ovo pitanje daje ljudima razlog da razmišljaju i ozbiljno razmišljaju o tome koliko loše žele da budu srećni. Sreća zahtijeva neke hrabre promjene.

Često me pitaju kako sam uspio stvoriti sretan i obilan život, uprkos smrti mog sina, financijsku propast nakon razvoda, i svoju odgovornost za brigu o mom sinu s invaliditetom i novom mužu s progresivnom sklerozom.

Oni vide poteškoće koje sam iskusio i teške izbore koje sam morao da napravim da bih bio srećan, i žele da saznaju kako mogu da učine isto. Reći ću vam da to nije bilo lako, to je bio spor način, ali sam konačno savladao tamu i ponovo postao radosnija osoba. Zato sam počeo da pomažem drugim ženama koje se bore da pronađu sreću i žive pun život.

Mnogi od nas dijele slične želje: želimo biti cijenjeni, ostvariti osobnu realizaciju i imati partnera s kojim možemo dijeliti iskustvo. Želimo da osjetimo strast i puni život. Ali za mnoge, ovi ciljevi izgledaju nedostižni. Ako ste razočarani što ne živite život koji ste zastupali, to može biti zbog činjenice da se izvinjavate. Neke od njih uključuju i odluku da se “odgodi” vlastita sreća zbog njihove djece.

Da, danas možete biti sretni. Ali to će zahtijevati da iskreno pogledate sebe i odgovorite na sljedećih pet pitanja:

1. Da li ste spremni da prihvatite svoje strahove?

Možete li otkriti ono čega se zaista bojite i prepoznati ga ne samo za sebe, već i za svog najboljeg prijatelja, kolegu ili člana porodice? Tek kada počnemo da se pošteno ponašamo možemo stvoriti istinsku promjenu.

2. Da li ste spremni za važne promjene?

Da, promjena je zastrašujuća. Bilo da se radi o promeni društvenog statusa, bračnog statusa ili karijere, moraćete da promenite stvari, ako niste zadovoljni ili zadovoljni. Ponekad su to manje promjene, kao što je podizanje tinejdžera na drugačiji način. To može dovesti do gubitka prijatelja, potrebe za preseljenjem u manju kuću, ili čak do prekida odnosa s mužem koji ima problema sa ovisnošću. Shvatite da nikada nećete dobiti druge rezultate ako nastavite da radite isto.

3. Da li ste spremni da postanete prioritet?

Razmišljanje o sebi nije sebično - to je samo-očuvanje. Žene su edukatori, a svu našu pažnju poklanjamo svima, obično žrtvujući svoje snove, da stvorimo porodicu i podržimo našeg partnera. Postati prioritet je više nego samo ručati sa prijateljem ili se baviti sportom. On pokušava da ponovo preuzme odložene snove i da živi svoj život pod sopstvenim uslovima, čak i ako to znači okretanje vašeg života.

4. Da li ste spremni da uložite u sebe?

Fizički, emocionalno i finansijski. Često zaboravljamo na brigu o sopstvenom zdravlju, jer smo previše zauzeti brigom o našoj djeci. Mi kreiramo naše radne rasporede kako bismo ispunili svoje majčinske obaveze. U konačnici smo pod stresom jer nastavljamo slati našu djecu u ljetne kampove i škole kada to ne možemo priuštiti, jer ne želimo reći ne. Dopuštamo našim muževima da nas ignoriraju ili da nas loše tretiraju, jer smo zaboravili da zaslužujemo više. Vaše blagostanje je presudno: ono zahteva inventar onoga što vam je potrebno. I ti bi trebao dobiti.

5. Da li ćete tražiti pomoć?

Mi ne želimo da druge opterećujemo našim problemima. Stidimo se priznati da se borimo. Ova izolacija može dovesti do depresije. Da, možete živjeti kako želite, i što je najvažnije, zaslužili ste. Svi osećaju da su oni jedini koji se bore sa problemom, ali čim stignete i priznate da osećate, verovatno ćete videti da se mnoge druge žene osećaju isto.

Pogledajte video: The Body 2001 sa prevodom (Avgust 2019).