Zdravlje

5 neverovatnih razloga zašto je ljubljenje dobro za zdravlje


Ko će od nas odbiti strastveni i nežni poljubac voljenog muškarca: ljubljenje je tako lijepo! Ali, kako se ispostavilo, takođe je korisno.

Evo 5 primjera kako blagotvorni poljupci utječu na naše tijelo.

Pomaže sagorevanju kalorija

Naravno, poljupci ne mogu spaliti onoliko kalorija koliko, recimo, jutarnje trke, ali aktiviraju aktivni metabolizam u tijelu. Za poređenje, većina ljudi spaljuje oko jedne kalorije u minuti u odmoru, a tokom poljubca - od 2 do 3 kalorije u minuti. Tako da sledeći put kada sednete na kauč sa suprugom, zapalite neke kalorije poljubcem.

Promovisati razvoj "hormona ljubavi i sreće" oksitocina

Ovaj hormon poboljšava emocionalnu vezanost za voljenu osobu, štiti od tjeskobe, stresa i smiruje. Proizvodi se i kod muškaraca i kod žena i odgovorna je za osjećaj sreće i punoće života.

Bori se sa stresom

Koliko često se osjećate iscrpljeni i iscrpljeni na kraju dana? To je prirodna reakcija vašeg tijela na stres. I to je mjesto gdje se može dobiti ljubljenje: oni smanjuju nivo kortizola, hormona stresa koji negativno utiče na naš imunski i endokrini sistem i zdravlje mozga. Dakle, da biste smanjili stres i smanjili njegove negativne efekte, samo poljubite svog muškarca što je češće moguće.

Niži holesterol

Prema istraživanjima, milovanje i poljupci mogu pozitivno uticati na nivo holesterola u našem organizmu. To je zato što ljubljenje dovodi do poboljšanja našeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

Borite se protiv simptoma alergije

Zvuči nevjerovatno? U stvari, to je slučaj: 2003. godine proveden je eksperiment u Japanu, zbog čega su naučnici otkrili da se parovi koji se međusobno ljube doživljavaju olakšanje od simptoma alergije.

Pogledajte video: 5 NAJLUĐIH ŠKOLA NA SVIJETU (Novembar 2019).