Lepota

Ovih 7 vrhova koriste samo žene koje nemaju više vremena.

Pin
Send
Share
Send
Send



Genes

Svi misle da kada su u pitanju geni, morate biti zadovoljni onim što vam je dato po prirodi. Je li tako? Možda ne. Genetski sastav osobe ne određuje starost kože. U stvari, u nedavnoj studiji, naučnici su otkrili da geni, ali briga utiče na brzinu starenja kože. Zavisi od mnogih faktora: koliko vode pijete, koliko često ste izloženi suncu, kako se tretirate i koliko često ste hidrirani.

Sleep

Dok koncept "sna o lepoti" može izgledati beskoristan, adekvatan san može biti ključ mladosti. Nedostatak sna može povećati nivo kortizola u organizmu, što će smanjiti količinu kolagena. Veoma je važno da rano odete u krevet: stručnjaci smatraju da se obnavljanje kože odvija oko 23 sata. Sleep oslobađa ljudski hormon rasta, koji povećava mišićnu masu i hrani kožu. Protok krvi do kože se takođe povećava tokom sna, što daje zdrav sjaj.

Sunscreen

Nedavna studija je pokazala da zaštita od sunca ne samo da štiti kožu od UV zraka, već može i zaustaviti starenje. Učesnici eksperimenta koji su koristili SPF 30 kremu za sunčanje svakodnevno su primijetili da se njihova tekstura kože, ton i izgled poboljšavaju tijekom cijele godine. Izlaganje ultraljubičastom zračenju ostaje jedan od najrazornijih problema za našu kožu.

Čišćenje

Nema potrebe da ignorišete zagađenje koje negativno utiče na vašu kožu. Posebno treba obratiti pažnju na one koji žive i rade u područjima zagađenim prometom, a ako ne poduzmete korake da zaštitite vašu kožu odmah, vremenom će koža izgledati suha, tupa i beživotna.

Radost

Nikada ne potcenjujte moć pozitivnog razmišljanja. Vesele misli mogu doprineti brzini kojom starite. Razlog je dvostruki. Prvo, oni sa optimističnim pogledom prirodno izgledaju mlađe za one oko sebe. Samo vizualno, zbog slike. Drugo, svako zna šta efekti stresa mogu imati na stanje kože. Pozitivan stav smanjuje nivo stresa i smanjuje probleme kože.

Kozmetika

Ne bi trebalo da čekićete policu za kupatilo obiljem raznih sredstava. Preopterećenje kože uništava prirodnu zaštitnu barijeru koja ubrzava proces starenja. Mnogi dermatolozi vjeruju da čak i na mladoj koži ne smijete nanositi previše proizvoda za njegu kože. Svakoj koži, čak i najproblematičnijoj, potrebno je nekoliko proizvoda za njegu: čišćenje, vlaženje, hranjenje.

Hair

Ne samo da se stanje kože pogoršava s godinama, već i stanje kose. Ne treba čekati na pojavu sijede kose, kao očigledan znak, jer se i lomljivost i suhoća pojavljuju s razlogom. Potrebno je posvetiti mnogo pažnje i njezi kose. Obavezno navlažite i nahranite kosu tako da je meka i sjajna.

Pogledajte video: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P (Mart 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send