Zdravlje

Ako ste stariji od 40 godina, trebali biste dobiti masažu iz ovih 5 razloga.


Povećava energiju

Masaža može promovirati proizvodnju serotonina, oksitocina i hormona sreće. Ovo ne samo da će doprinijeti dobrom raspoloženju, što vam neće omogućiti da se umorite tijekom dana, već i povećati aktivnost, što znači da će dan biti 100% produktivan.

Smanjuje stres

Masaža uklanja soli u mišićnom tkivu, što može uzrokovati bol i nelagodnost. Pomaže u povećanju cirkulacije krvi, što pomaže eliminaciji toksina iz organizma. Štaviše, ublažava napetost u mišićima, što obezbeđuje mir i osećaj opuštenosti.

Zateže kožu

Masaža ubrzava nakupljanje limfne kože, a koža izgleda više dotjerana i napeta. To je za ovu osobinu masaže, mnogi stručnjaci savjetuju, kao jedan od najboljih načina za borbu protiv celulita.

Poboljšava san

Masaža aktivira parasimpatički nervni sistem, što doprinosi dubljem spavanju. Ako se osjećate umorno, ali budite se svakog jutra s osjećajem da i dalje želite spavati, onda vam je potrebna masaža. Nakon prve sesije osjećat ćete se mnogo bolje.

Poboljšava imunitet

Masaža smanjuje kortizol (hormon stresa), tako da je tijelo sposobnije za borbu protiv virusa tokom zimskih mjeseci. Ali u ruskoj klimi, imunitet je oslabljen ne samo zimi, već i u jesen, i rano proljeće, tako da ako često postanete bolesni i ne želite preopteretiti tijelo lijekovima, masaža će vam pomoći u tome.

Pogledajte video: SCP-093 Red Sea Object. Euclid class. portal extradimensional artifact stone scp (Decembar 2019).