Lepota

Sjedićeš na podjelama u samo nekoliko sati: gimnastičar dijeli njezine tajne

Pin
Send
Share
Send
Send



Ovog ljeta, ljubitelji prekrasnog tijela i sportskog života mogu biti sretni. Zaista, Sm Stretching Studio 4 je otvoren u Moskvi, u koji je sada predstavljen novi pravac - barre. (Svakako treba da pokušate). U čast ovog izdanja govorio je Femmie.ru sa osnivačem i trenericom mreže studija za istezanje Samira Mustafayeva.
@samira_mustafaeva

Početak kreativnog puta

Sve je počelo sa činjenicom da sam radio na napornom radu, što mi se nije svidjelo. U jednom trenutku sam počeo da regrutujem grupe za istezanje. Našao sam malu sobu i podučavao sam je 2 puta nedeljno. Bila je to strašna dvorana u podrumu, mirisala je loše, i bilo mi je jako neugodno pred ljudima koji su mi dolazili. Počeo sam da tražim novo mesto, nismo imali novca.

Kao rezultat toga, pronašli smo sobu, ona je bila udaljena 45 metara, na Kuznetskom mostu, i postao sam ponosni vlasnik sale, bio je veoma mali, nije bilo svlačionica, tamo je bio samo ekran. Vrlo je zastrašujuće započeti posao, sada se počinju graditi 4 studija, a mi se još uvijek plašimo. U tom trenutku sam imao nekakav efekat, sve sam uradio na mašini.

Još uvijek ne shvaćam da je ovo ozbiljan posao, ovo je samo moj omiljeni posao, ali moj zaručnik je vrlo ozbiljan.

Visitors

Još uvek se podučavam, a negde imam oko 30 ljudi. Otvaramo novi studio zbog činjenice da sada postoji ogromna potražnja, jednostavno nemamo gdje snimati ljude.

Najteža stvar tokom otvaranja novog studija je bilo regrutovanje, bilo je mnogo ljudi koji nisu imali nikakvih veština. Ja sam izabrao osoblje i sam ih obučavam. Imam vrlo brz intervju, postavljam samo 2 pitanja: gdje živite i kakvu ritmičku gimnastiku imate. I onda provjeravam istinu koju su mi rekli ili ne.

Onda postoji probni period kada podučavam, i vidimo da li je ta osoba prava za nas. Onda prolazi kroz nekoliko treninga, ispravljam ga, i tek onda ga puštam da radi.
@samira_mustafaeva

Novi pravac u obuci

U novom studiju će biti novi tip treninga, koji mi je veoma drago da podelim sa našim posetiocima. Uzeo sam nove pravce iz Amerike, dok su me učili američki nastavnici. Barre se predaje samo na jednom mjestu u Moskvi. Ovo je mešavina joge, pilatesa i baleta. Trening snage na mašini sa različitim elementima.

Pin
Send
Share
Send
Send