Kognitivna

Kako stres i živci dovode do gastritisa i još 3 činjenice o psihosomatici


Nervozni su opasni po zdravlje, i svi to savršeno znaju, ali savremeni život i stres čine se gotovo sinonimom. Vrlo je teško nositi se s velikim količinama rada i uopće ne biti nervozan. Ali stalni stres može dovesti ne samo do nelagode, već i do pojave ozbiljnih bolesti. Ovaj fenomen se naziva psihosomatika. Šta trebate znati o tome, kako se ne biste doveli do ozbiljnih bolesti?

Ako se iznenada razbolite, vaše tijelo će možda trebati odmor.

Postoji zanimljiv fenomen, prema kojem osoba koja je previše uzela na sebe, počinje da se osjeća umorno, depresivno i ... razboli se. Podsvjesna želja da se opusti i objasni slučajeve kada je osoba oštro i naizgled nerazumno bolesna.

Konstantna nervozna napetost može dovesti do činjenice da određeni broj telesnih sistema neće uspjeti

Stres uopšte nije u redu stvari. Ovo stanje je veliki izazov ne samo za nervni sistem, već i za organizam u cjelini. Prvo, probavni sistem pati od toga, problemi sa kojima se pogoršava činjenica da osoba počinje da jede pogrešno i nepravilno. Ako živite u stalnom stresu i patite od gubitka apetita, nesanice i drugih stvari, nemojte dozvoliti da situacija nastavi.

Ako vam nešto smeta, posavjetujte se s liječnikom i ne pijte valerijane

Psihosomatika - nije fikcija. Međutim, ako ste se već doveli do iscrpljenosti, akutni gastritis, ili nešto drugo, valerijana vam neće pomoći. Da bi se brinuli o tome kako smanjiti napetost, bilo je potrebno ranije. Ako se bolest već desila, onda se ne bi trebalo lečiti i obratiti se profesionalcima.

Pogledajte video: Effects of Stress on Your Body Kako stres utječe na vaše tijelo (Avgust 2019).