Psihologija

Ako se ove tri stvari praktikuju u parovima, ne može se govoriti o izdaji


Postoje neke faze ranog razvoja, od kojih se neke odnose i na odrasle. Uključivanje utiče na činjenicu zašto se osoba mijenja.

Evo šta treba da znate: bebe i mala deca nemaju aparat za mozak koji bi regulisao emocije, tako da oni koriste mozak svog čuvara za regulaciju.

Na primer, majka može da umiri bebu koja plače dodirivanjem, jelom ili menjanjem pelene. To se naziva "regulacija prema dolje" - pomažući pri prelasku iz stresnog stanja u opuštenije. Mama takođe može podići raspoloženje deteta, na primer, koristeći dečiji razgovor u blagom tonu. Dječak često reagira s osmijehom i pokazuje uzbuđenje. To se zove "regulacija". Žena, u ovom slučaju, stimuliše djetetovo stanje uključenosti. Što više ljudi oko djeteta regulira svoje emocionalno stanje, to više razvijaju psihološke i neurobiološke mehanizme kako bi regulirali svoje emocije gore i dolje.

Što se tiče odraslih, takođe je potrebno prilagoditi stanje gore i dolje za optimalnu stimulaciju. Previše uzbuđenja može dovesti do napetosti, tjeskobe i uzbuđenja. Previše slaba - do osjećaja praznine, dosade i besmisla.

Postoji još jedna korisna “leća” kroz koju možete pogledati destruktivno i bolno ponašanje osobe. Što je jasnije šta stoji iza izdaje, veća je vjerovatnoća da par može izliječiti i spriječiti nevjeru.

Zašto se onda ljudi mijenjaju?

Ljudi koriste seksualne radnje, uključujući preljubu, da smire anksioznost. Drugim riječima, koriste "regulaciju prema dolje". Da, možemo pretpostaviti da ovisnici o seksu imaju seks na ovaj način i ostatak ljudi? Mogu koristiti blizinu kako bi izbjegli stres i privremeno umanjili anksioznost. Problem, kao i kod zloupotrebe alkohola i droga, je da izbjegavanje može dovesti do više problema i anksioznosti. Najvjerovatnije u djetinjstvu ti ljudi često i uvijek nisu primili mir od roditelja u vrijeme stresa.

Ali postoji i druga strana kada ljudi imaju spolni odnos (izvan postojećeg odnosa) za „regulaciju“.

Ljudi koji se osećaju praznim, letargičnim i dosadnim mogu da koriste izdaju kao naplatu adrenalina, kompenzaciju za ne-optimizaciju i način da se ponovo osete "živim". Ovi ljudi su dobili manje od stimulacije svojih roditelja tokom dosade ili letargije.

Uvek postoji razlog za preljubu, ništa se ne događa baš tako. Ljudi to rade kako bi riješili neki emocionalni problem ili poremećaj. Naravno, ova odluka se može smatrati neadekvatnom i uvredljivom.

Dakle, šta možemo učiniti da spriječimo preljubu? Postoje 2 glavna načina da se "regulišu" emocije - unutar sebe i sa drugima.

Unutarnja regulacija prema dolje

Potrebna vještina je naučiti kako izazvati reakciju relaksacije. Razvoj svake prakse za postizanje relaksacije (posebno kada je stres oko svake osobe) najmanje 10 minuta dnevno može značajno promijeniti vaš život. Postaćeš otporniji i manje zabrinut. Postoji opcija da prestanete da koristite seks da biste izbegli stres.

Neki primjeri prakse opuštanja:

  • Jednostavna meditacija disanja
  • Joga, pilot ili druge vrste meditacije pokreta
  • Procesi relaksacije mišića
  • Molitva
  • Kreativna vizualizacija
  • Samo hipnoza

Svaka od ovih praksi, uz redovno vježbanje, smirit će živčani sustav i natjerati vas da stvari gledate drugačije.

"Regulacija nizvodno" s drugima

Slušanje jedni drugih, prilagođavanje jedni drugima i osjećaj podrške od partnera ili druge voljene osobe je moćan način da se opustite i smirite vaš nervni sistem (kao i za bebe).

Kada smo bili pod stresom u djetinjstvu, mama, tata ili drugi staratelj bili su tu da nas nahrane i ohrabre. Još uvek imamo potrebu za ovim.

Veliki broj ljudi koji varaju na emocionalnom ostrvu: ne dozvoljavaju sebi da izraze svoje želje i osjećaje, koje bi trebali slušati, i negirati ljubav i podršku od drugih.

Proučavanje ultramodernih parova pokazuje da se uspješni parovi međusobno "reguliraju" kroz njega, da slušaju, dajući partneru osjećaj da vas "potpuno" dobije.

"Regulacija" sama po sebi

Svi smo odgovorni za svoj život, njegovu svrhu i značenje. Ovo je jedan od najvažnijih načina da se "reguliše". Nezavisno odgovorite na pitanje: “Kako mogu da učinim ovaj dan / sat / narednih 10 minuta smislenim?”.

Kada osjetimo cilj, manje je vjerojatno da ćemo uništiti odnose koje cijenimo. Pored ciljeva, postoje stvari koje volimo da radimo i koje nas mogu „uzdići“. Ponekad se izvučemo iz kolotečine ili lenji.

Savet: ako volite pevanje, streličarstvo, igranje hokeja ili nešto drugo, onda to uradite. Ono što volite će vas "regulisati". Drugim riječima, to će učiniti da se osjećate živima.

"Regulacija" sa drugima

Vaš posao je da “podignete” energiju svog partnera. On je odgovoran za svoju energiju i blagostanje, ali i vi imate ulogu u tome. I obrnuto. Postoje načini "regulacije" koji se ne mogu izvoditi sami. Zamislite situaciju: muškarac se vraća kući, a njegova žena mu kaže: „Ovdje sam da radim sve što želiš (što znači stvari seksualne prirode)“. Mislite li da će to “regulisati” partnera? Ako zna da se takav predlog ne mora uvek desiti, onda, naravno, da.

Ako je za par u prioritetu, kroz “regulaciju”, razviti odnose i podržati jedni druge, onda to može dovesti do sprečavanja nevjere, a isto tako i za mnoge druge divne stvari za odnose.

Ima nekih dobrih vesti. Kako vi svesno i namjerno "regulirate" sebe i druge, uživat ćete u živim, mirnim i prosperitetnim odnosima.

Pogledajte video: Seranovi 60 epizoda Bolje mrtva nego činčila (Oktobar 2019).