Zdravlje

Ove 3 greške u pitanjima njihovog zdravlja čine sve žene


Pogreška broj 1: Još uvijek ne znate nešto važno o svom srcu.

Simptomi srčanog udara kod muškaraca i žena su različiti. Prema studijama, žene mlađe od 50 godina koje su hospitalizirane zbog srca umiru dvaput češće nego stariji muškarci hospitalizirani iz istog razloga. Postoje male studije koje dokazuju da žene u dobi od 30 do 55 godina koje su na korak od srčanog udara nisu otišle liječniku jer su mislile da su premladi za takvu bolest.

Šta možete da uradite: Procijenite svoj rizik prije pojave srčanih problema.

Pogreška broj 2: Inače pazite na težinu

Možete se vagati svaki dan, ali skakanje kilograma povezano sa ženskim osobinama tela nije najbolji pokazatelj. Koristite odeću kao način da kontrolišete svoju težinu. Ali zašto? Povećanje samo jedne veličine može značiti povećanje težine od 10 funti.

Šta možete učiniti: korak u budućnost. Jednom nedeljno je dovoljno da drži težinu pod kontrolom, prema istraživanju.

Greška broj 3: Nemojte koristiti internet da biste potvrdili svoje zdravlje.

Kako žene proučavaju svoje bolesti čim dobiju prve simptome: 40% žena kaže da gledaju na internetu da dijagnosticiraju svoje stanje. U poređenju sa 30% muškaraca, prema izvještaju Pew iz 2013. godine. Što je drago, 55% žena se i dalje obraća medicinskim radnicima. Najčešće, gledanje simptoma bolesti na internetu, a ne uz pomoć doktora, može dovesti do nepotrebnog stresa ili anksioznosti.

„Jednom je kod mene došla mlada žena sa gustom hrpom papira koju je odštampala i rekla mi da je sigurna da ima ne-Hodgkinov limfom“, dr Holi Filips, terapeut u New Yorku i medicinski dopisnik CBS News. Ona je čak odlučila kakav tretman želi da uradi, ali je jednostavan fizički pregled pokazao da je žena u odličnoj fizičkoj kondiciji.

Šta možete da uradite: ponekad je pravi problem to što postoje sajtovi sa netačnim i zastrašujućim informacijama. Pokušajte da se oslonite na točne izvore, kao što su lokacije na kojima vlada vlada, istraživački univerziteti ili glavni akademski medicinski centri. Informacije u njima vjerovatno će biti znanstveno utemeljene i utemeljene na dokazima.

Pogledajte video: The Weight of Chains 2. Težina lanaca 2 (Avgust 2019).