Zdravlje

Ako redovno radite ove 4 stvari, vaša štitna žlezda nikada neće povrijediti.

Pin
Send
Share
Send
Send



Pratite nivoe holesterola

Da bi se povećao holesterol može doći do problema sa štitnom žlijezdom. S druge strane, oni su često uzrok ovih problema. Da ne biste propustili trenutak kada situacija izmakne kontroli, morate pratiti nivoe holesterola. I održavanje normalne pomoći će Omega-3.

Pratite nivoe vitamina D

Vaše tijelo i, prije svega, štitna žlijezda nužno trebaju vitamin D. Trebalo bi ga stalno održavati, u tu svrhu češće se pojavljuju na suncu. I u slučaju nestašice, obavezno uzmite dodatke prehrani.

Pratite nivoe L-tirozina i selena

L-tirozin je potreban za punu proizvodnju tiroidnih hormona. U slučaju akutnog nedostatka, štitnjača ne može normalno funkcionirati.

Selen je neophodan za obradu hormona štitnjače, a njegov nedostatak može dovesti do katastrofalnih posljedica ako imate znakove hipotireoze.

Koristite magnezijum citrat

Magnezijum citrat, kao i selen, direktno je uključen u aktivnost štitne žlezde. Njegov nedostatak često izaziva brojne bolesti štitnjače.

I što je najvažnije, nemojte se oslanjati samo na sebe. Obratite se svom lekaru na prvi znak problema i nemojte ignorisati propisani tretman.

Pogledajte video: Ovu stvar sve žene rade pod tušem u stvari veoma je opasno (Juli 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send