Kognitivna

11 zanimljivih stvari koje će vašu spavaću sobu pretvoriti u pravi raj


U uslovima napornih radnih dana ponekad ne možemo dovoljno spavati, dok je snažan i zdrav san toliko potreban našem organizmu. Evo 11 kul stvari koje će vam pomoći da bolje spavate i uživate u svakom trenutku. Inače, bilo koji od ovih predmeta može biti veliki dar za prijatelje i rođake.

Fitness tracker sa funkcijom kontrole sna

Fitness trackeri postaju sve popularniji, ali najvažnije - opremljeni su novim korisnim funkcijama. Jedan od njih je praćenje spavanja. Uređaj sa ovom nadogradnjom ne samo da broji vaše korake i potrošene kalorije, već i meri kvalitet spavanja tako da svaki put možete poboljšati san.

Čaj s umirujućim biljem

Ako želite da vam spavanje postane mirnije i snažnije, onda biste se trebali odreći kofeina noću i obratiti pažnju na posebne biljne čajeve za spavanje. Kamilica, metvica i kora narandže mogu biti njen dio, koji će smiriti vaše živce i postaviti vam za zdrav san.

Ugodna pidžama

Gotovo najveći deo načina na koji ćete spavati zavisi od pravilno izabrane pidžame. Udobne pidžame od meke, ugodne tkanine i pravih veličina garantiraju vam dobar i udoban san.

Aromatična bomba za kupanje

Veoma su skloni deci, ali ne ometaju odrasle. Pogotovo kada je u pitanju priprema za krevet. Šta bi moglo biti lepše od mirisne tople kupke za noć? Potražite note lavande, kamilice i drugih umirujućih biljaka u bombama da biste opustili svoje telo i um pre spavanja.

Deka od mekog krzna

Vrlo je ugodan na dodir i pružit će vam dodatnu zaštitu od hladnoće.

Noćna maska ​​za lice

Kao što znate, noću, ćelije naše kože prelaze u oporavak, a pravi noćni lijekovi pomažu im da se nadograde, tako da izgledate bolje. Zato ne zaboravite da vaš san ne samo da bude prijatan, već i koristan, stavljajući na lice vašu omiljenu noćnu masku prije spavanja.

Aromatski difuzor

Aromadifuzori za kuću postali su gotovo glavni trend posljednjih godina. Smatrajte ovu aromaterapiju kod kuće. Za spavaću sobu odaberite jedan od tih difuzora sa blagim i prijatnim notama koje će vam pružiti dobar i miran san.

Umirujuće sveće

Mirisne sveće su još jedan način za podešavanje prijatnog sna. Oni ispunjavaju kuću ukusnim ukusima koji umiruju i podešavaju ostatak. Inače, jedna takva svijeća može vam poslužiti nekoliko mjeseci.

Smart budilnik

Tako da vaš san ne bude pokvaren i da vam glava ne boli sledećeg jutra, važno je ne samo da pravilno zaspite, već i da se pravilno probudite. Sada postoji mnogo pametnih elektronskih časovnika koji vas mogu ne samo probuditi sa odloženim signalima, već i omogućiti postepeno buđenje bez poziva. Kako? Sa posebnim svetlom, koje oponaša zoru.

Dodatak za miran san

Različiti dodaci postaju sve popularniji. Ima onih koji će opustiti tijelo prije spavanja - samo ih dodajte u svoje noćno piće.

Cozy socks

Da, tople i udobne čarape mogu poboljšati vaš san i povećati osjećaj udobnosti kada spavate.

Pogledajte video: After the Tribulation (Septembar 2019).