Zdravlje

Ove 3 savjete će vam pomoći da rastete dugačke i dobro njegovane nokte.


Može biti mnogo razloga zašto vaši nokti ne izgledaju tako lijepo i zdravo kao što biste željeli. Loš lak za nokte, agresivan način da se ukloni, ili čak bilo koja bolest. Osim toga, slučaj može biti nedostatak bilo kakvih supstanci - na primjer, kalcij. Ali čak i ako to nije slučaj, kalcij može vratiti i značajno poboljšati stanje vaših noktiju. Kako to učiniti?

Hrana koja sadrži kalcijum

Pravilna ishrana je ključ za atraktivan izgled, bez obzira na stvar. I to se odnosi i na nokte. Potrebni su im proizvodi sa visokim sadržajem kalcijuma. To uključuje, na primjer, mliječne proizvode - svježi sir, kefir, prirodne jogurte, itd.

Postoji još jedan jednostavan način - upotreba pirea od jaja. Sadrži mnogo kalcijuma, pa je temeljito opran, oslobodio se filma i zgnječen u prah, a zatim je uzet u vrlo malim porcijama.

Vitaminski kompleksi

Danas u ljekarnama možete naći mnogo gotovih vitaminskih kompleksa za ljepotu, koji su osmišljeni kako bi vratili nedostatak određenih tvari koje nam pomažu da ostanemo lijepe i mlade. Ovo se posebno odnosi na kalcij, koji je potreban i kod noktiju i kod kose.

Kalcij možete koristiti bilo pojedinačno ili kao dio kompleksa, na primjer Pantovigar.

Tečni kalcij za nokte

Postoji alat za vanjski utjecaj na ploči nokta. Tekući kalcij se nanosi na nokte i djeluje neposredno nakon njegove primjene. Površina nokta je obnovljena, postaje ujednačenija, nokti počnu manje piling i postaju jači.