Psihologija

Ako probate ovih 5 trikova iz psihologije, onda ne možete živjeti bez njih


Ljudska svijest je nevjerojatno složena, a ipak vrlo zanimljiva stvar. Ako znate kako se s tim nositi, možete postići vrtoglavi uspjeh, i samo učiniti vaš život boljim, ugodnijim i zanimljivijim.

Vi sami sebe možete uvjeriti da ste spavali

Čak i ako zapravo nije. Američki naučnici proveli su istraživanja prema kojima su otkrili takav fenomen kao "placebo-spavanje". Njegova suština je da se ubedi u odličan kvalitet sna. Na primjer, ako ujutro ustanete, duboko udahnete i razmislite o tome kako ste slatki spavali, i kakvi ste veliki snovi imali, osjećali biste se mnogo bolje i vedrije.

Muzika može da promeni vašu percepciju života

Gledate film, au njemu počinje da svira zastrašujuća muzika. Vi ste interno napeti, budni i spremni za najgore. Ali ako ne bi bilo skale, bilo bi mnogo manje emocija.

Radi u svakodnevnom životu. Energetska muzika će vas učiniti veselijim, mekšim i prijatnijim - smiriti će vas, a punk rock će vas lako uzbuditi i natjerati da zaboravite na pravila.

Ne možete doneti odluku? Razmislite o tome na stranom jeziku

Vaše kognitivne sposobnosti u ovoj situaciji funkcionišu u potpunosti. Da, to je teže, ali efekat je vredan toga. A za to ćete morati povremeno ponavljati jezike, a ovo je odlična uspomena i trenira mozak.

Potpuna tišina će pomoći da se smiri i oslobodi stresa.

Meditacija je velika stvar. Ako patite od stresa, ne možete se smiriti, samo meditirati - i osjećat ćete se mnogo bolje. Glavna stvar je da se to uradi u potpunoj tišini.

Prečesti razgovor o vašim ciljevima vas lišava motivacije.

Možda ako podelite sa svojom devojkom da definitivno želite da odete u Pariz na Novu godinu, to će vas prisiliti da se koncentrišete da ne padnete ispred njenog lica u prljavštinu. Ali ako stalno govorite o njima, sve ispada upravo suprotno - vaš mozak veruje da je cilj već ostvaren, i da apsolutno nema potrebe da idete dalje.