Lepota

5 znakova da imate menopauzu


Početak menopauze je važna i nova faza u životu svake žene. Ovo je početak novog biološkog ciklusa, za koji morate biti spremni. Kod nekih žena, menopauza se javlja u 40 godina, u drugima - nakon 55. Mnogi simptomi su čisto individualni, ali postoji nekoliko glavnih koji se nalaze kod većine žena.

Odsutnost

Sposobnost da se na letu shvati suština svakog problema, jasan um i čvrsto pamćenje, optimističan stav, sposobnost kompromisa - sve to je velikodušan dar estrogena ženskom telu. Kada im se nivo smanji, boje sveta blijede, padaju ruke, slabost, nervoza, povećana anksioznost, pojavljuje se apatija.

Tendencija bubrenja

Vrećice ispod očiju i natečenost lica uzrokovane su poremećajima metabolizma vode i soli povezanih s klimaksom. Oči u jutarnjim satima pretvaraju se u uske proreze, cipele u večernjim satima počinju pritisnuti nepodnošljivo, vjenčani prsten se ne skida s prsta. Zidovi perifernih vena postaju previše rastezljivi, krv stagnira u krvnim sudovima, rukama i nogama nabreknu.

Insomnia

Poremećaji spavanja često su praćeni nedostatkom hormona estrogena, koji u ženskom telu igraju ulogu prirodnih tableta za spavanje. Sveže iscijeđeni sokovi, koji pomažu u proizvodnji estrogena, normalizuju hormonsku funkciju gonada.

Bol u srcu

Kod žena se javlja zbog naglih hormonalnih promjena. Istovremeno je prekinuta razmena srčanih ćelija. Doktori to zovu dishormonalna kardiomiopatija. Bol u srcu i prekidi. Oni nisu štetni po zdravlje i sami prolaze kada se normalizira endokrinska pozadina.

Tides

Osjećaji topline u glavi i vratu, a često i cijelo tijelo, vrlo su neugodni. Mogu trajati i do 2 - 3 minuta, praćeni obilnim znojenjem. Neka vrsta plime je noćno znojenje, nakon čega se spavaćica i plahte istisnu!

Klimaks se javlja kod svake žene. Glavna stvar je biti spreman za ovaj period i pratiti zdravlje reproduktivnog sistema. Stručnjaci savjetuju da se bavite sportom, slijedite dijetu i vodite aktivan životni stil.