Lepota

Ako zapamtite ove 4 tehnike protiv starenja, odmah ćete izgledati mlađe


Nakon bijesne popularnosti različitih injekcija za pomlađivanje lica, djevojčice su bile zabrinute zbog "identičnih lica" koja se dobijaju nakon takvih procedura. S tim u vezi, svijet je počeo govoriti o drugoj metodi, koja čuva mladost kože, ali ne ometa prirodne izraze lica - to je gimnastika za lice.

Njegovu efikasnost dokazuju mnogi poznati kozmetičari. Čak i činjenica da su se grupni programi o “gimnastici lica” pojavili u velikim fitnes klubovima govore nam da se svijet kreće u tom smjeru. Stoga, nemojmo zaostajati i naučiti nekoliko jednostavnih vježbi. Ako ih izvodite svaki dan, koža je zagarantovana da ostane mlada mnogo godina.

Gornje lice

Treba da počnete od vrha. Prvi je rad kroz područje između obrva kako bi se izgladile bore. Indeksne prste pritisnemo na nos na početku obrve sa obe strane. Namrštite se 2-3 sekunde, a zatim opustite lice. Potrebno je ponoviti vježbu 12-15 puta.

Izvodimo sa blagim pokretima prstiju od sredine obrva do sljepoočnica. Ponovite manipulaciju 5 puta. Sastavimo 3 prsta i pravimo pokrete za tapkanje između obrva. Svaki put povećavamo tempo, ali ne kucamo previše.

Vežbe se ponavljaju jedan minut.

Srednja zona i obraza

Sjednite na stolicu ili u stolicu. Osmehnite se na uglove usta i odmah ih ispustite. Manipulaciju izvodimo oko 30 puta. Za veći efekat, svaki put treba zamisliti kretanje obraza. Podignite uglove usana svom snagom i ostavite u tom položaju 5-6 sekundi, a zatim spustite. Vežbanje treba ponoviti 3 puta.

Pomoću leđa prstiju pritisnite kožu na uši i istegnite usne, a zatim se opustite. Dovoljno je dva ponavljanja. Napravimo dve pesnice i stavimo jednu na drugu, a onda se naslonimo na nju bradom i podignemo bradu rukama. Ponovite - 3 puta.

Napuhajte i spustite obraze na 20 sekundi. Zatvorite usta, polako stisnite i odlepite zube, pokušavajući da ne otvorite usta. Vežbanje treba ponoviti 10 puta.

Gimnastika za nos

Pomaže suziti vrh i podići nos zbog treninga oslabljenog mišića. Za ovaj dio lica postoji jedna najučinkovitija vježba. Može se izvesti u bilo kojoj poziciji.

Podignite vrh nosa prstom, dok spuštate usnu. Čekamo par sekundi, a zatim ponovo radimo vežbu. Tako 5 puta. Da bi se postigao izraženiji rezultat, povezati kućnu negu i procedure sa gimnastikom lica. U cjelini, takva briga neće dozvoliti pojavu bora dugi niz godina. A ako ih već imate, značajno smanjite njihov broj.

Efektivna sredstva


Krema sa faktorima rasta, iSystem, 4300 rubalja; hidratantni serum sa hijaluronskom kiselinom, Hello Beauty, 199 rubalja; hranjiva krema Visage Extra Rich krema, Academie, 3800 rub.Postupak iSystem je kompleks lijekova koji se primjenjuju bez go-injekcija. Usmeren protiv post-acne kao i foto-starenje. Nanesite Hello Beauty hidratantni serum sa hijaluronskom kiselinom na kožu dva puta dnevno: ujutro i navečer. Na vrhu seruma, za dublju hidrataciju kože, nanesite hranjivu kremu od Academie.