Odnos

7 načina da promijenite život nakon razvoda (čak i ako i dalje volite svog bivšeg muža)


Nastavak života i razvoja je mnogo lakši ako možete sa sigurnošću reći da je vaš bivši kreten. Ali šta ako to nije slučaj, a rastanak je neizbježan?
Pronalaženje sebe nakon razvoda, kada ste još uvijek zaljubljeni, može izgledati kao zapanjujući zadatak i baciti sumnju na budućnost.

Bez obzira na to koliko dugo se odnos završio kada ste se zapitali: „Šta će se dalje dogoditi?“, Ništa ne pada na pamet, osim na pomisao kako bi život sada izgledao, ako bi bio blizu. Kada srce tuguje zbog gubitka idealnog partnera, u koji ste čvrsto uvjereni, zdrav razum diktira: "Vrijeme je da budemo jaki i nastavimo dalje." To je suočavanje - glavni razlog zašto se možete zaglaviti na jednom mestu.

Započinjanje novog života, iako se osjećaji još nisu ohladili, vaš glavni zadatak. Ispod je sedam navika koje vredi kultivisati u sebi za brz oporavak nakon razvoda.

Cenim ako se isplati

Razvedri se mišlju da si ti jedan od onih koji mogu vidjeti samo dobro u ljudima, čak i unatoč boli. Oluja emocija raste u duši, čim pomislite, većina je negativna. Međutim, vaša istina je u sposobnosti da volite, bez obzira na sve, i to je glavni temelj blagostanja. Zapamtite da je ovo pokretačka snaga na putu ka novim izazovima.

Ne “ALI” - samo “AND”

Kada izgubite dragu osobu, morate se odreći svakodnevnog života. Oboje žrtvujete zajedničku budućnost i većina razloga za bol potiče iz sada nemogućeg imaginarnog.

Ako počne izgledati kao da sve ide u zlu u životu, pažljivo se podsjetite, koristeći riječ “i”, da se krećete naprijed. Umjesto: "Znam da se krećem naprijed, ali želim ga ovdje sa mnom", koristite "Znam da se krećem naprijed i želim da i dalje bude sa mnom." Napravite prostor za obje realnosti (uslovno ćemo jednog od njih nazvati “strašnim”, a drugi “ne tako lošim”) kako bi vaša svijest prihvatila činjenicu da vi (čak i bez nje) djelujete. Ipak, prije nego što se primijeti, misao “Idem naprijed” će se pomaknuti od nejasnih sumnji do jakih osjećaja. Slike povezane sa vašim bivšim postepeno će postati prijatne uspomene, a ne opsesivna želja za njegovim prisustvom u blizini.

Fokusirajte se danas

Juče ste se susreli sa zahtjevima jedni drugih, ali danas nije. Prioriteti se mijenjaju, pojavljuju se nove potrebe. Postavljeni ciljevi pozivaju na pažnju i nužno mijenjaju ljude. Evolucija je neophodna, jer je neizbežna.

Razveli ste se, što znači da se jedna od ovih stvari desila:
Vaš partner je vremenom rastao, a vi niste.
Vremenom ste rasli, ali vaš partner nije.
Oboje ste rasli tokom vremena, ali u različitim pravcima.
Ukratko uronite u ovu realnost. Da li je teško otpustiti sasvim drugu osobu kada oboje shvatite da ne donosite jedni druge najviše dobro?

Prihvatite svoje propuste i slavite dostignuća.

Vreme je da napravimo popis dostignuća i napravimo planove za budućnost. Pogledajte što se promijenilo tijekom vremena:
Bio si oduševljen životom, a sada si sav teret? Nađite svoju iskru ili zapamtite svoje hobije koje ste iz nekog razloga suspendovali.
Bio si tih i suzdržan, a sada voliš da pričaš? Zakažite sastanak sa svojom porodicom ili se družite u nepoznatom društvu.

Ne zaboravite da se i dalje poboljšava. Da li ste vremenom postali strpljivi? Odličan posao! Strpljenje je vrlina. Jeste li primijetili da ste počeli empatirati s drugima nakon što ste iskusili teške okolnosti? Također ide do prasine banke. Da vas podsetim na važnu činjenicu: vi ste neverovatna osoba, bez sumnje. Uvek je bilo i uvek će biti vredno pogledati u budućnost.

Obratite pažnju na ono što radite u ovom trenutku. Pročitajte članak. To znači da se već krećete naprijed, da se nađete ponovo. Čak i ako uđete u životni vijek uz povik, stiskanje nogu i protestiranje, ništa se ne može promijeniti. Brod je ispravio jedra i otišao u potragu za avanturom! Prihvatite nedostatke i slavite čak i male stvari, a vaš unutrašnji svijet će vam zahvaliti mirno i dobro raspoloženje.

Budite mirni

Sa novim vodičem za budućnost, nove instalacije će uskoro postati punopravni dio vašeg života. Dajte joj sve vreme i ne zaboravite da napravite sebi ustupke. Neka fraza "Napredak, a ne savršenstvo" bude vaš moto. Podignite život na novi nivo. Nabavite i poboljšajte vještine i sposobnosti, za to će trebati vremena. Zapamti ovo. Nema garancije šta nas čeka u budućnosti. Radite i ne žurite, a onda ćete uživati ​​u sadašnjosti i ubirati plodove svog rada u budućnosti.

Uklonite ljutnju iz korena

Ljutnja nije samo druga faza tuge, ona je varljiv i popustljiv manipulator. Znate li da u većini slučajeva nije čak ni “ljut”? Ovo bezbrižno razočarenje, strah, zbunjenost, usamljenost i mnoge uvredljive emocije. Sve što nije posvećeno dovoljno pažnje i želje da se izleči, na kraju će rezultirati besom.

To je tačno, ona stvara određenu distancu između vas i vašeg bola, tako da možete doći da prihvatite problem. Iako je korisna, ali ne dopustite da bijes preuzme i diktira svoje uslove. Riješite se besa jednom zauvijek. Kroz potpunu samoanalizu, vi se zaštitite od budućih bljeskova i postanite gospodarica vašeg svjetonazora.

Čista kuća

Neophodno je obaviti generalno čišćenje u kući. Čistoća sigurno utiče na proces ponovnog razmišljanja nakon razvoda. Ako želite da se nešto novo pojavi u životu, prvo morate napraviti prostor za to.

Možda ti se sviđa novi čaj, a ne kava? Dajte nekome svoj stari aparat za kavu i iznenadite se izborom egzotičnih čajeva iz celog sveta.
Šta ako ste spremni da napišete knjigu, skriptu ili pokrenete svoj blog? Da biste to uradili, potreban vam je slobodan prostor, koji nije ispunjen uspomenama na staro.
Obećaj da ćeš ovog trenutka početi da neguješ i brineš se za osobu koja je bila sa tobom čitavog života. I ova osoba će se bolje osjećati u odgovoru, jer je to VAS. Kao vajar, strastveno isklesavajući beznačajne komade gline, vi ste genije, marljivi u svom radu, stvarajući sebi remek-djelo.

Razmislite sve nakon razvoda, kada ste još uvijek zaljubljeni u svog bivšeg, to nije beskorisno vježbanje. Ovo je apsolutno zdrav i ispravan proces koji je jednostavno neophodan. Sigurni smo da ćete se s time nositi, razumjeti sebe bolje i proširiti više mogućnosti nego ikada.

Pogledajte video: PROMENITE ŽIVOT ZA 7 DANA -2 DAN -POL MAKENA (Oktobar 2019).