Lepota

Kako učiniti ruke tako plemenitim, kao da sviraš klavir cijeli život

Pin
Send
Share
Send
Send



Sa tim što nas je priroda stvorila, moramo to trpjeti - ako niste, naravno, pristalica plastične hirurgije. Međutim, uvijek možemo poboljšati naše podatke ulažući napore i pravilno brinući se za sebe.

Hranjiva krema i hidratantna krema

Ako je koža ruku labava i naborana, prsti će izgledati deblje nego što stvarno jesu. Ispravite situaciju i ispravite njegu - stalnu hidrataciju kože ruku, kao i upotrebu hranljive kreme. Ručne kupke (na primjer, parafin) će također biti korisne.

Gimnastika za ruke

Gimnastika za ruke ne manje važna od punjenja za vašu figuru. U njemu nema ništa teško. Na primjer, najučinkovitija vježba za prste izgleda ovako - ruke trebaju biti raširene na stranu i postavljene na razini ramena, dok opuštate ruke, a zatim pravite pokrete koji vas tresu s vode. Ne manje efikasni su rotacioni pokret, fleksija i produženje prstiju.

Masaža ruku

Još jedan učinkovit način - masaža za ruke. Čak ne morate ići u maser. Sa ovim se stvarno nose sami. Masirajte svaki prst od vrha do baze spiralom, i laganim pokretom pritisnite spojeve prstiju iznutra.

Pogledajte video: Suspense: The Bride Vanishes Till Death Do Us Part Two Sharp Knives (Oktobar 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send