Voće (i druga zdrava hrana) stavlja se na istaknuto mesto.
Kada voće, orašasti plodovi, povrće - uopšte, sve što ima koristi - leži na upadljivom mestu, vi ćete, nevoljno, posegnuti za njima kada želite da jedete. A oni proizvodi koje želite isključiti, naprotiv, sakriti. Osim toga, možete oprati i staviti plodove u prozirne posude, odakle ih je lako uzeti i odmah pojesti.
Odmah oprati
Najbolje je odmah isprati povrće i voće. Razumjet ćete da se oni mogu brzo pogoršati i brže će ih jesti.
Razdelite frižider na delove (i operite ga!)
Povrće odvojeno, voće odvojeno, za jaja na polici - samo napravite. Koliko god to čudno zvuči, proizvodi dobre prehrambene navike. I ne zaboravite, ipak, ne zaboravite oprati frižider i baciti stare proizvode.
Ažurirajte posuđe
U divnom jelu je ljepše, zar ne? Kupite posude za sortiranje hrane, te posude za salate. I tako čuvajte hranu i posuđe. Otvoriti frižider, uzeti, zagrijati i pojesti.
