Život

Šta učiniti kada ste vitki, a vaš muž pretežak


Prilično škakljiva situacija kada uspijete da ostanete vitki, ali muž je dobio dodatnih kilograma. Kako podržati muža, ali ne i pretjerano kontrolirati i da situacija ne izgleda kao da se bolje osjećate od svog muža? Evo nekoliko savjeta, bez obzira da li vaš suprug želi izgubiti te viškove ili misli da je njegov lik u redu.

Pitajte kako možete pomoći.

Nema potrebe da sami odlučujete kako da obavljate svog muža. Svi ljudi su različiti i ono što je pogodno za jednog može biti beskorisno za drugog. Ako sakrijete hranu od nje ili vas stalno prisiljava da trenirate, to će neminovno dovesti do neuspjeha. Stručnjak za psihologiju hrane predlaže da pitate svog muža kakvu pomoć on očekuje da bi se uverio da očekuje da vi nešto uradite.

Postignite svoje ciljeve

Čak i ako vaš partner nije zainteresovan za zdrav način života, to ne znači da i vi morate da ga odbijete. Ne morate da jedete bezvrednu hranu sa svojim suprugom iz krivice, ali takve situacije su vrlo česte. Ponekad žena ima normalnu težinu, ali pored muškog sina se osjeća tako sramotno što počinje da jede s njim i dobiva i dodatne kilograme.

Morate imati svoje ciljeve i mogu inspirirati vašeg muža da se promijeni. Možete postati primer za njega da ga prati.

Potražite uzrok viška kilograma ne jede

Nezdrave navike mogu biti rezultat ozbiljnijih problema. Na primer, depresija i anksioznost često prate gojazne ljude, jer im hrana pomaže da se bore protiv ovih osećanja. Pogledajte da li vaš muž ima bilo kakve znakove depresije, naime želju da bude sam, razdražljivost, nezdrave dnevne navike, probleme sa spavanjem, osjećaj beznađa ili nedostatak interesa za ono što ga je privuklo.

Ako primetite ove simptome, morate ozbiljno da rešite ovaj problem.

Budite strpljivi i budite pozitivni

Čak i ako vaš muž želi da izgubi na težini, ne zaboravite da to nije lak problem i da će biti potrebno vreme da se to reši. On može odlučiti da sve napusti na pola puta ili će obratiti pažnju samo na neuspjehe. Vaše strpljenje i pozitivan stav treba da ga podrže, tako da se radujete uspehu i saosećate sa svojim suprugom ako nešto ne radi.

Borba protiv kompleksa

Mnogi muževi i žene ne žele da njihovi partneri izgube težinu, jer počinju misliti da će izgubljeni muž ili žena postati predmet tuđih želja.

U ovom slučaju, prvo se morate riješiti tjeskobe i kompleksa.

Ne zaboravite intimni život

Ako je supružnik pretežak, možda se ne osjeća ugodno tijekom seksa. Razgovarajte s njim o ovoj temi, razgovarajte o tome koji će položaji biti udobni za njega, tako da će seks donijeti zadovoljstvo obojici.

Podsetite muža zašto ga volite

Danas se toliko pažnje posvećuje težini, da ljudi ponekad misle da je to jedini važan faktor u osobi. Ako je vaš muž previše zabrinut za svoj izgled, podsjetite ga zašto ga volite na prvom mjestu: njegove talente, smisao za humor ili mladenački entuzijazam.

Pogledajte video: ZDRAVI I VITKI BEZ ODRICANJA! Prof. dr Mihajlović (Septembar 2019).