Odnos

Kako razlikovati ljubav od ovisnosti: 3 boda na koje treba obratiti pažnju


Ljubav je čisti, iskreni osjećaj, zahvaljujući kojem oba partnera postaju sretna. Međutim, postoji i druga, tamna strana - ljubavna zavisnost. Iako su ova dva koncepta veoma slična, njihova priroda je potpuno drugačija.

Odakle dolazi ljubavna ovisnost?

Postoji nekoliko glavnih uzroka zavisnosti od ljubavi:

  • Sumnja u sebe: žena jednostavno ne može vjerovati da je netko može voljeti.
  • Strah od neuspjeha: žena se boji da će biti odbijena.
  • Opsesija za pronalaženje odnosa: želja za pronalaženjem partnera pretvara se u pravu maniju.

Šta razlikuje ljubavnu ovisnost od stvarnih osjećaja?

Živiš život svog partnera

Na žalost, većina žena to smatra apsolutno normalnim. Započinjući vezu, oni se praktično rastvaraju u čovjeka, zaboravljajući na svoj život, želje, osjećaje i ciljeve. Dakle, kao rezultat toga, postoji želja da se kontroliše život vašeg partnera, bolna ljubomora, u kojoj žena pati od same misli da njen muškarac može imati aferu sa strane ili da voli drugu ženu. Ona se užasno boji da će ga izgubiti, jer ona zavisi od njega - a nikako zato što zaista brine o njoj.

Razumijete da je partner nesavršen i nije pogodan za vas, ali ne možete ga odbiti.

Ovo je jedan od najčešćih uzroka problematičnih odnosa. Okolno razmišljanje - šta je drži sa pijanim alkoholičarem, kućnim tiraninom? Na kraju krajeva, svi razumiju da se ništa dobro neće završiti. Međutim, žena ima ljubavnu ovisnost o tom čovjeku, a ona ga jednostavno ne može ostaviti, bez obzira koliko ona želi. Spremna je da izdrži, zatvori oči i pati, ali čini se da je usamljenost - ili preciznije, odsustvo njega u životu - pravi pakao.

To se dešava u manje složenim situacijama kada se ljudi jednostavno ne uklapaju. Oni imaju različite svjetonazore, planove i poglede na život, i nisu baš udobni zajedno, ali se ne mogu raspršiti, jer je jedan od partnera u ljubavnoj zavisnosti i jednostavno ne odustaje od drugog.

Ova ljubav vas ne čini boljom

Jedna od prednosti stvarne, sretne veze je inspiracija, želja za životom, uživanje u životu i poboljšanje. Uvijek se javlja ako ste svoj život povezali s pravom osobom. U slučaju zavisnosti od ljubavi, žena, naprotiv, postaje samostalna, postaje zbunjena i ogorčena. Muči je strah od gubitka ljubavnika, ostajanje na miru, strah od izdaje i mnoge druge neprijatne emocije koje je samo sprečavaju da se koncentriše na svoj život i konačno se osjeća sretnim.

Stručno mišljenje


Marina Dokučaje, psiholog, A. Adler Centar za psihološku pomoć, ljubav ili zavisnost? Ako je to ljubav, onda prije sastanka uvijek očekujete i zaista želite vidjeti. Imate misli o osobi, o tim leptirima u stomaku - osećaj prijatnog uzbuđenja. Kada je voljena osoba blizu, postoji unutrašnja želja da ga zagrliš, da ga mazi. Veoma je važno da se osobi potpuno dopadne, bez izuzetaka. Na primer, imao sam klijenta koji mi je rekao: "Mnogo mi se sviđa, ali me nervira kako jede." To više nije ljubav, jer je ljubav u svojoj suštini bezuslovna stvar. Takođe veoma važan aspekt u odnosu je intiman odnos. U tom smislu, osoba takođe mora biti potpuno zadovoljna.

Ovisnost je drugačija. Ako postoji osjećaj da se ne može živjeti bez partnera, osoba ne može disati, jesti, piti ili spavati - i može samo misliti na njega; ako se sav život sastoji od tih misli, svi pokreti u njegovo ime su psihološka zavisnost. Ovo nisu leptiri u stomaku, ne uzbuđenje čekanja. Tu spada i apsorpcija u odnosima: kada žena ne samo da stalno razmišlja o svom partneru, već joj i daje svoj život i odgovornost za nju u potpunosti. Ona odustaje od posla za njega ili, naprotiv, počinje da radi na pet radnih mesta istovremeno da bi zaradila više i stvorila uslove za njega, na primer, neku vrstu kreativnosti. To je apsolutna žrtva u odnosu, i osoba to čini iskreno, ne shvatajući šta je strašno za sebe. Nikada se ne možete potpuno rastopiti u drugoj osobi.

Šta doživljavate, ako se iznenada osoba ne javlja telefonom, nestaje negdje na neko vrijeme? Ako imate više destruktivnih osjećaja u vezi s tom osobom, na primjer, osjećaj ljubomore, ljutnje, ljutnje, a ne kreativnosti, - to također govori, najvjerojatnije, o zavisnim vezama.

Kako se riješiti ovisnosti? Ako objektivno shvatimo da smo loši, da su svi znakovi tu i da želimo da popravimo nešto u vezi, moramo shvatiti da to ne znači da je partner loš. Uvek treba da počnete od sebe, jer možete da se odvojite u bilo koje vreme, ali da se bavite samim sobom, a ne da idete na rake više je važnije. Stoga, morate prihvatiti činjenicu da ste napravili greške već dugi niz godina. Tada počinjemo da otkrivamo odakle dolaze korijeni, zašto se ponašamo kao zavisni ljudi. Ovdje, naravno, pomoć psihologa bi bila korisna, ali u principu, osoba sama, imajući u vidu samoanalizu, može razumjeti i prihvatiti te korijene ponašanja ovisnosti. Vrlo često, ovaj nedostatak ljubavi u djetinjstvu, potiskivanje osjećaja u obitelji.

Nakon toga morate uzeti čisti papir i obojiti sve prednosti i mane trenutnog odnosa. Kada shvatimo da na ovom listu ima više lošeg nego dobrog, a dolazi od partnera, onda je, naravno, bolje promijeniti partnera. Ako shvatimo da je problem više u nama, onda je potrebno promijeniti obrasce (stereotipe, navike) našeg ponašanja. I, naravno, potpuno promeni ceo model ponašanja u vezi sa ovim čovekom. Onda postoje dva rešenja za ovo pitanje. Prvi je da se mijenjate, a čovjek, kao osoba koja voli, vodi vas i postaje još sretnija, i postaje udobniji zahvaljujući činjenici da ste se promijenili. Ili, druga opcija, ako je on potrošač u životu i kada mu je bilo udobno u ovisnim odnosima, biće mu neugodno što se ponašaš psiho-emocionalno ispravno, i on će napustiti ove odnose. Morate biti spremni za ovo.

Pogledajte video: Vek "sebe" 2002 - dokumentarni film (Avgust 2019).