Psihologija

4 jednostavna koraka za trajno uklanjanje kompleksa


Kompleksi nam se prenose od ljudi koji nas okružuju i utiču na nas - roditelje, prijatelje, nastavnike, kolege i mnoge druge. Ne može se uopšte podvrgnuti nikakvim kompleksima, samo ako se živi u potpunoj izolaciji.

Naravno, svi ljudi od kojih dobijamo ove komplekse nam ne žele štetiti. Čak i obrnuto - ne žele da nam daju takvo nasleđe. Samo ovdje su oni vrlo podložni kompleksima i na drugi način jednostavno ne mogu. Osim toga, koncept ispravnog, apsolutno savršenog obrazovanja za mlađu generaciju u ovom trenutku jednostavno ne postoji. I ništa ljudsko nije strano roditeljima. Uključujući i umor, ljutnju - pa čak i uz veliku ljubav prema djetetu, nasumična, uvredljiva riječ može se osloboditi usana, što će ostaviti dubok trag na djetetovoj psihi.

Kompleksi su takođe bezopasni, ali retko. Nažalost, najčešće nas kompleksi jako sprečavaju da živimo. U ovom slučaju, morate ih se otarasiti.

Ne pokušavajte da zadovoljite sve

Ovo je prvi i glavni korak ka otklanjanju kompleksa, bez obzira na to s čim se oni povezuju - sa izgledom, sa profesionalnim podacima ili ličnim kvalitetima. Uvek postoji neko kome se lično nećete dopasti. Ali u tome nema ništa strašno, jer nećete biti dobri prema svima. Morate se svidjeti prvenstveno sebi, a vaš zadatak je da se uvjerite u to. Ovo je veoma važna stvar, ne samo zato što nas uči da se ne fokusiramo na tuđe mišljenje. Činjenica je da oko sebe okupljamo upravo one ljude koji nas vole, kao pojedince, sa kojima imamo slične interese. Drugim rečima, njeni ljudi. To je jedna od tajni sreće. Ako želite da živite život koji je najbolji za vas, budite sami.

Improve

Ako se uvjerite da ste dobri, bez puno truda, ne radi, onda se pobrinite da vam se svidi. Razmislite o tome kakvu osobu želite da vidite. Odredite šta vam je potrebno za to. I onda napravite detaljan akcioni plan. Ne treba odmah postaviti velike ciljeve - to je neefikasno. Dodijelite male ciljeve i pouzdano se trudite da ih ispunite. A kada se ispune prvi mali ciljevi, stvari će ići mnogo življe.

Pokušajte da izgledate bolje

Mnogo toga zavisi od izgleda. Pre svega, vaše samopoštovanje. Osjećat ćete se sigurnije i bolje ako znate da izgledate sjajno. Pazite na svoj izgled, pokušajte se elegantno odjenuti i nećete primijetiti kako vas kompleksi puštaju.

Okružite se pravim ljudima.

Mnogo zavisi od ljudi oko nas. Oni mogu ili olakšati vaš ten ili ih učiniti još gore. Pokušajte da smanjite komunikaciju sa onima koji podcenjuju vaše samopoštovanje.

Pogledajte video: Vek "sebe" 2002 - dokumentarni film (Oktobar 2019).