Zdravlje

Zašto stanovnici velikih gradova brže stari: 3 glavna razloga


Danas ljudi više vole da žive u velikim gradovima - tu ima više posla i perspektiva, au metropoli je mnogo zanimljivije. Međutim, sa ekološke tačke gledišta, ovo nije najbolja opcija, jer dim, izduvni gasovi, zagađeni vazduh izazivaju strašnu štetu na koži. Za one koji većinu svog života provode u velikim gradovima pojavljuju se prvi znaci starenja.

Vi ste stalno pod stresom

Stalna nervna napetost je loša za vaše tijelo i može utjecati na vaš izgled. Kada ste nervozni, imate mimicne bore, izgled postaje teži (a to je veoma staro), stanje kože i kose takođe ostavlja puno da se poželi.

Često je uzrok stalnog stresa ludi ritam velikog grada, koji je u zubima ne za svakoga. Ako niste sigurni da je takav život pogodan za vas, nemojte se prisiljavati. Čak i ako uspijete napraviti vrtoglavu karijeru, to uopće ne znači da ćete biti sretni - stres i kronični umor jednostavno neće dopustiti da osjetite zadovoljstvo iz vlastitog života.

Umjetna rasvjeta

U velikom gradu nikada nije mrak. Čak i noću, na ulicama gori fenjer i brojni reklamni objekti - ekrani, štitovi, tabloidi. Mnogi ljudi to ne shvataju, ali veštačka rasveta je veoma štetna za naše zdravlje. Ljudsko tijelo nije dizajnirano da bude oko sata kada je osvijetljeno, a to dovodi do problema kao što su usporeni metabolizam, nedostatak glukoze, hormonalni poremećaji, problemi sa pritiskom. Sve to zajedno dovodi do činjenice da koža gubi svoju elastičnost, postaje suva, na njoj se pojavljuju bore. Osim toga, često se javljaju problemi kao što su celulit i višak težine.

Bad ecology

Svi znaju da je život izvan grada mnogo povoljniji za zdravlje, ali bilo bi nepravedno da ne spominjemo taj faktor. Ako obratite pažnju na devojke koje žive u selu i uporedite ih sa onima koji žive u gradu, razlika će biti očigledna. "Country" devojke će biti više, rouge i teško ćete videti krugove ispod očiju. Urbane dame se odlikuju svjetlijom kožom, mršavošću i modricama ispod očiju (bitan atribut svih ljepota metropole). To jasno dokazuje da život u gradu, zajedno sa svim lošim okruženjem i drugim faktorima negativno utiču na izgled.

Šta da radim?

  • Ne zanemarite fitnes i fizičku kulturu: to je sedeći "uredski" način života koji uzrokuje mnoge probleme.
  • Pokušajte da jedete ispravno: drugi problem je brza hrana.
  • Odmarajte se više: ne dozvolite da vas stres preuzme.
  • Vodite aktivan životni stil: skijanje, biciklizam i druga aktivna zabava će vam pomoći da ostanete mladi.
  • Češće dolazite na odmor: sunce i morski vazduh će vam pomoći da se oporavite.
  • Pogledajte video: Understanding the rise of China. Martin Jacques (Avgust 2019).