Odnos

Ako se vaš brak raspada, morate poduzeti ovih 8 mjera.


Ni u kom slučaju nemojte dopustiti osjećaj neuspjeha u braku. Čak i ako samo pokažete interes za rješavanje nesuglasica između vas i vašeg bračnog druga, to će već biti odličan prvi korak ka očuvanju: vaš interes dokazuje da ste spremni učiniti sve što je potrebno za uspostavljanje odnosa. Sledeći korak je da se preduzme akcija. Evo osam načina da sačuvate svoj brak kada se on sruši pred vašim očima.

Delite pozitivno

Vaš supružnik bi trebao biti prva osoba s kojom će dijeliti dobre vijesti. Svake večeri, nađite vremena da s njim podijelite ono što vam se sviđa ili što se radujete. Slušajte pažljivo i iskreno podelite radost jedni drugima. Pokažite emocije čak iu najjednostavnijim slučajevima. Istraživači su otkrili da ako partneri stalno dijele vijesti, to ih dovodi vrlo blizu.

Pokušajte da provedete barem nekoliko minuta svake noći razgovarajući sa suprugom. Takvi razgovori će pomoći u očuvanju vašeg braka.

Bacite krivicu na situaciju

Jedna od glavnih razlika između nesretnog braka i srećnog je da osoba krivi za supružnika i ne povezuje ga sa privremenim teškoćama. U suprotnom slučaju, par je obično sretniji.

Ako vaš suprug kasni sa poslom, nemojte praviti rane zaključke o njegovoj nevjeri. Razmotrite druge, povoljnije opcije za njega. Možda je njegov sastanak završen kasno ili su se na cestama pojavili užasni saobraćajni zastoji. Prvo otkrijte sve okolnosti, a zatim zakunite - ako još ima osnova za to.

Eliminišite loše navike

Loše navike, ljubavne veze i preterana razdražljivost uništavaju vašu vezu. Ako vaš suprug dozvoljava sve gore navedeno, onda ima smisla ozbiljno razmišljati o okončanju braka. Ali ne u smislu onog što ste upravo mislili, već u čemu (citiramo specijalista porodične psihologije): “Rastvorite stari brak. Zaključite novi brak sa istim partnerom. Zaboravite na brak, koji je ostavio loše navike, ljubavne afere i preteranu razdražljivost. Zamijenit će ih iskrena ljubav i povjerenje. "

Poljubi se često

Ako ste ljuti, poljupci ili dodiri neće vam biti lako, ali igra je vrijedna svijeće. Iako se na ovaj način neće moći nositi s raznim neugodnim iskustvima, fizički kontakt će dodati vašu vezu pozitivnom.

Naučnici procenjuju da u zdravim odnosima ima oko pet puta više pozitivnih iskustava nego negativnih. A ako želite da vaš brak ne samo da formalno postoji, već da procvate, taj odnos bi trebao biti još veći. Za svaki loš događaj u vašem braku pokušajte organizirati najmanje pet dobrih.

Neka se dogodi svađa

Ne sklonite se na prve znakove sukoba. I za vas i za vašu vezu ovo je prvenstveno prilika za razvoj. Problemi ne znače nužno da je brak završio. Razlike znače novi krug razvoja. Razmislite o iskustvu koje možete naučiti iz svojih problema. Ako možete učiti iz prošlih grešaka, to će vam pomoći da izbjegnete moguće sukobe u budućnosti i iskoristite vaš brak.

Naučite prepoznati razliku između kvaliteta i kvantiteta.

Možda provodite dosta vremena zajedno, ali šta je sa kvalitetom tog vremena? Na kraju krajeva, količina je jednostavno zbir jedinica i ništa drugo. Moguće je da zaista puno vremena provodite zajedno sa pranjem odjeće, pripremanjem večere ili kupovinom hrane. Ali kvalitet je nešto sasvim drugačije, to je važniji faktor.

Čak i svakodnevni rutinski događaji mogu biti smisleniji ako se to želi. Dok radite zajedno, podijelite svoje uspjehe, iskustva i sretna sjećanja. Koristite svaku sekundu vremena koje provodite zajedno kako biste izgradili odnose.

Zapitajte se zašto vam uopšte treba.

Vraćamo se osnovnim konceptima. Razmislite o svim uključenim stranama (o vama i možda io svojoj djeci) i navedite razloge zbog kojih vi lično želite nešto učiniti za brak.

Najvažniji ključ uspjeha odnosa je, naravno, želja za uspostavljanjem odnosa bez obzira na prisutnost problema. Ako ste obojica voljni da potrošite vreme i trud da oživite vaš brak, onda možete prevazići sve teškoće.

Ne zaboravite zašto ste se zaljubili

Zapišite nekoliko karakteristika vašeg ljubavnika, koji vas je privukao na samom početku svog poznanstva. Ponekad pamćenje onoga što vas je privuklo jedni drugima sve ove godine može vas natjerati da se ponovo okupite.

Brak je sjajna stvar, ali mu se nameće težak posao. U vašem odnosu imat ćete uspone i padove, kao i svi drugi, ali uvijek zapamtite da razlika između braka koji je osuđen na neuspjeh i braka koji je osuđen na uspjeh zavisi samo od sila koje ulažete u ovaj brak.

Pogledajte video: David Puttnam: What happens when the media's priority is profit? (Septembar 2019).