Lepota

Najbolji tretman za njegu kože u 30 godina


Sa rastom u karijeri, svadbama devojaka i zabava povodom rođenja djeteta, vi ste neprimjećeni do 30 godina. To znači da alati koje ste koristili na 20 više nisu prikladni. Razgovarali smo sa dermatologom Whitney Bow i naučili kako da se brinete o vašoj koži na 30. U ovom uzrastu, nedostatak slobodnog vremena i sna često utiče na vašu kožu, posebno nakon trudnoće. Koža gubi svoju elastičnost kako se regeneracija stanica usporava. Ona takođe doprinosi tuposti i obezbojenju kože; smanjuje se proizvodnja kolagena i elastina, što dovodi do pojave bora. Srećom, smanjenje proizvodnje kolagena odvija se postepeno - oko jedan posto godišnje, ali ipak, morate početi sada. Hormonski poremećaji se javljaju češće, naročito ako ste u poziciji koja dovodi do osipa i pigmentnih mrlja. Koža može iznenada postati suša i osetljivija, tako da morate postupati pažljivo. Evo nekih važnih tretmana koji će pružiti najbolju negu za vašu kožu.

Koristite hidratantni tonik

Čekali ste ovaj legendarni sjaj kože koji se javlja tokom trudnoće. Ali zašto se pojavljuje piling i paljenje? Tijekom trudnoće, koža je lakše izgubiti vlagu i sposobna je apsorbirati više štetnih tvari, jer hormon progesteron širi krvne žile, povećavajući osjetljivost. Ova promjena uzrokuje poznati sjaj.

U odsustvu trudnoće u periodu od 30 godina, mnoge žene su sklone pojavi rosacee i pate od upala koje su uzrokovane stresom, fizičkim naporom ili konzumiranjem određene hrane. Zato počnite koristiti emolijense. Zaboravite grubu penu za čišćenje. Koristite hidratantni tonik i pokušajte da izbegavate sastojke koji iritiraju kožu kao što su mirisi i konzervansi.

Uradite hemijski piling dva puta nedeljno.

Došlo je vrijeme da preuzmemo piling kože. Koristili ste za čišćenje kože kako biste spriječili akne. Sada trebate povećati regeneraciju stanica. Da bi koža bila sveža i pročišćena, potrebno je dva puta tjedno raditi piling. Meki kemijski piling normalizuje kiselinsku barijeru, zbog čega koža bolje zadržava vlagu i manje je sklona oštećenju. Ovi lijekovi također čiste pore i sprječavaju akne. Pokupite proizvode koji uravnotežuju kiselinsko-baznu ravnotežu zahvaljujući moćnim antioksidantima (koji se bore protiv slobodnih radikala) i omekšavajućim sastojcima kao što su hijaluronska kiselina, skvalen i ružina voda u kompoziciji.

Napunite kožu vitaminom C i drugim sredstvima za osvetljenje.

Ako pitate dermatologa koji je glavni problem u dobi od 30 godina, oni će reći "pigmentacija!" Može se izraziti u obliku mrlja, tuposti, tragova upale ili melazme, koja se pojavljuje na pozadini hormonskih poremećaja tokom trudnoće. I veoma je važno izbegavati dalju iritaciju kože u borbi protiv pigmentacije.

U ovom slučaju, napuštate zlatni standard u osvetljenju kože hidrokinona i zamenjujete ga benignijim lekovima na bazi biljnih sastojaka kao što su arbutin, kojic kiselina, vitamin C, sladić, soja i linoleinska kiselina. Hidrokinon je takođe kontraindikovan za trudnice i dojilje. Ako vaš piling i krema za sunčanje sadrže ove sastojke za sjaj, sjajno! Međutim, dermatolozi preporučuju i njihovu upotrebu u obliku koncentriranog seruma.

Povećajte proizvodnju kolagena pomoću retinoida ili retinola

Šta je sledeće? Potrebno je održavati proizvodnju kolagena tako da koža izgleda elastično i bez bora. I nema ništa bolje od retinoida (takođe štite od pigmentacije i osipa), ali mogu izazvati kratkotrajno ljuštenje i crvenilo. Štaviše, retinoidi su kontraindikovani za trudnice i dojilje. Ako imate osjetljivu kožu sklonu rozacei, trebate dobiti retinol u ljekarni. Ovaj lijek ima iste korisne osobine kao i retinoidi, ali djeluje mekše i sporije.

Retinol je jeftiniji, a ako ste sigurni da ga nećete stalno primenjivati, onda ne biste trebali trošiti novac na skupi recept. Tu je i potpuno sigurna, ne iritirajuća alternativa - peptidi koji stimulišu proizvodnju kolagena.

Obavezno koristite kremu za područje oko očiju.

Od ovog dana vam je potrebna samo krema za oči, jer se na tom tankom delu kože pojavljuju „vrane noge“ i znakovi umora. U ovom trenutku, mnoge mlade mame počinju ubadati oko očiju injekcijama hijaluronske kiseline. Većina žena ima genetsku predispoziciju za tamne vreće ili šupljine, koje se mogu pogoršati tokom besanih noći. Bez obzira da li ćete ubrizgavati ili ne, svakako nanosite kremu na područje oko očiju dva puta dnevno. Da biste se oslobodili tamnih šupljina, izaberite proizvod sa peptidima, hijaluronskom kiselinom i antioksidantima. Sredstvo za uklanjanje edema pomaže kod kofeina, koji sužava krvne sudove i time zateže kožu.

Koristite kremu za sunčanje sa cink oksidom i titanijum dioksidom

Koža 30-godišnje žene je vrlo osjetljiva i sklona pojavi pigmentacije i bora. Zaštita od sunca je imperativ u ovom uzrastu i možda je vreme da nadogradite zaštitnu opremu. Proizvodi sa fizičkim filterima, kao što su cinkov oksid i titan dioksid, ne samo da iritiraju osetljivu kožu manje, već i bolje štite od UVA i UVB zračenja, kao i drugih svetlosnih talasa koji izazivaju smeđe mrlje i bore. Ali samo krema za sunčanje nije dovoljna.

Pažljivo osigurajte da vaša koža dobije dovoljnu količinu antioksidanata koji neutrališu slobodne radikale nošene sunčevom svjetlošću, zagađenjem, toplinom. Ove čestice ometaju proizvodnju kolagena i aktiviraju pigmentaciju. Ženama sa predispozicijom za pigmentaciju, veoma je važno konzumirati antioksidante u obliku povrća i voća, kao i uzimanje Heliocare dodatka, dobivenog iz ekstrakta papratnih listova, koji jača zaštitnu barijeru kože i sprečava oštećenje sunčevim zračenjem.

Razmazite se hidratantnom maskom jednom tjedno.

Maske su brzo, nježno i efikasno rješenje za probleme kože. A neki se čak mogu primijeniti preko noći.

Pogledajte video: Svakodnevna nega lica i rituali za kožu do 30 godina (Oktobar 2019).