Lepota

Dermatolozi savjetuju o njezi protiv starenja, koju dijele sa svojim prijateljima


O fizičkoj aktivnosti

Ono što savetuju svojim prijateljima: rade fizički, izgledate mlađe.

Stručnjaci ne znaju tačno kako ovo funkcioniše, ali neki istraživači vjeruju da vježbanje ima efekat protiv starenja. Zbog fizičke aktivnosti povećava se dotok krvi u kožu i povećava se proizvodnja enzima, koji vraćaju oštećenja od izloženosti ultraljubičastom zračenju, zagađenju, stresu i slobodnim radikalima, što doprinosi preranom starenju kože.

"Ne želim da moji prijatelji izgube ove potencijalne koristi, pa im savetujem da vežbaju najmanje tri puta nedeljno", kaže profesor dermatologije Rachel Nazarian. Ona se zasniva na studiji koja je pokazala da je ovaj iznos minimalan za primjetan rezultat. Zašto ne možete saznati za to, biti pacijent?

Dr. Nazarian ističe dva faktora. Prvo, studije koje povezuju vežbe sa pomlađivanjem kože su veoma skorije (većina njih je sprovedena u poslednjih osam godina) u poređenju sa, na primer, studijama salicilne kiseline koja poboljšava akne. Pre nego što nešto preporuči pacijentima, dermatolozi obično čekaju da se rezultati istraživanja ojačaju. Drugo, pacijenti jednostavno ne žele da čuju od svojih dermatologa da se moraju upisati u dvoranu.

O proizvodima protiv starenja

Ono što savetuju svojim prijateljima: ako ne možete svakodnevno nanositi veliku količinu krema i seruma, postoje alternativne opcije (osim krema za sunčanje - ovo je obavezno).

Kao pacijent, verovatno ćete čuti da arsenal proizvoda protiv starenja koji primenjujete svakodnevno, produžava mladost vaše kože.

"Istina je da dnevni tijek proizvoda za njegu može dovesti do odličnih rezultata," kaže dermatolog Ranella Hirsch. Ali ona takođe potvrđuje da to ne ide svima. Ako koristite samo kremu i provodite dosta vremena na suncu, nećete moći da koristite proizvode sa retinolom. Ako ste vlasnik osetljive kože, velike količine anti-aging aktivnih sastojaka su kontraindicirane za vas.

Dr. Hirsch savetuje svojim devojkama da potraže alternative koje se mogu menjati sa kućnom negom. Ona sama, na primjer, radi laserske procedure svakih četiri do šest tjedana. Takve procedure tretiraju probleme vezane za godine kao što su tamne mrlje, ožiljci od akni i bore.

O injekcijama

Šta savetuju svojim prijateljima: „Vidite bore između obrva? Možeš to popraviti. "

Pitajte svog dermatologa da li injekcije protiv bora kao što je Botox zaista pomažu da se riješite ovih problema i dobićete pozitivan odgovor. Ali ako ste prijatelj stručnjaka, onda najvjerovatnije nećete početi razgovor o ovoj temi.

“Ne postavljam pitanje o Botoxu sa mojim pacijentima dok oni sami to ne pitaju. Ali ako moja djevojka ima bore koje ne pita, reći ću joj o tome ”, kaže Nazarian.

Ona postavlja ovo pitanje jer će rane procedure pomoći u sprečavanju bora. U procesu starenja, kada se stalno osmehujemo i mrštimo, ove vrste bora postaju sve dublje i teže za poravnanje. Punioci će također pomoći u rješavanju ovog problema. Injekcije sprečavaju kretanje mišića koje doprinosi nastanku bora.

Pogledajte video: Krema za akne - Poliderma (Decembar 2019).