Odnos

10 načina za stvaranje zaista emocionalne veze sa partnerom


Kada sam stajao u redu, jedan čovek je stajao pored mene. Bio je na telefonu sa svojom suprugom i pokušavao je da shvati šta da kupi za nju. Glas mu je bio glasan, pokušavao je da shvati da li je ispravno shvatio njen red, bilo je jasno da ga je razgovor odveo iz ravnoteže. Činilo mi se da je pričao nekoliko sati.

Nisam se mogao otarasiti pomisli na to šta ovaj par osjeća kada moraju tako razgovarati telefonom. Ako tako pričaju svaki dan, onda bih to nazvao emocionalnom traumom za oboje.

Njegov ton je počeo da me uznemirava, a ja sam želio da istrčim iz trgovine. Morao sam se skupiti da konačno čekam svoj red. Ovih 5 minuta je bilo nepodnošljivo. Za mene, ovaj razgovor se definitivno pokazao veoma uznemirujućim, nisam mogao da prestanem da razmišljam o tome ceo dan.

Radim sa parovima na intimnom životu, pomažem im da osjećaju sigurnost i podršku jedni od drugih. Mnogi parovi dolaze na konsultacije jer ne osjećaju emocionalnu sigurnost ili su imali iskustvo izdaje, što je razbilo blisku vezu između njih.

Sigurnost odnosa se ostvaruje kroz iskrenu emocionalnu vezu između partnera. To jest, da bi se poboljšali odnosi, potrebno je da promenite svoje ponašanje.

Kako možete stvoriti emocionalnu vezu s partnerom i razviti vještine normalne komunikacije jedna s drugom.

1. Definišite i dajte ime svojim osećanjima.

Prvi korak ka definisanju svojih osećanja je prepoznavanje da ih imate. Mnogi muškarci i neke žene ne mogu shvatiti da li uopće osjećaju nešto. Kada ih pitate kako se osjećate, čujete odgovor: "Ne znam." Ako ste živa osoba, onda imate osjećaje. Point.

2. Ispričajte svoje osjećaje svom partneru.

Čim razumete šta osećate, podelite je sa svojim partnerom. Želi da te bolje upozna, a osećanja su deo tebe. Ne možete dijeliti ono što ne znate. Naučite da prepoznate svoja osećanja, onda možete uspostaviti emocionalnu vezu sa sobom, a zatim sa partnerom.

3. Vježbajte vježbu kada govori samo jedna osoba.

Ova vežba pomaže osobi da izrazi svoje misli ili percepcije, a druga osoba pažljivo sluša i ponavlja ono što čuje. Ako je pravilno shvatio, onda partneri zamjenjuju uloge. Ako ne, onda morate ponovo pokušati da objasnite.

4. Korisno provedite vrijeme jedni s drugima.

Ako ste zajedno, onda bi trebali biti zajedno emocionalno, fizički i duhovno. Morate biti prisutni jedan za drugog u određenom trenutku.

5. Vaš partner je uvijek vaš odani prijatelj.

Nađite način da vaš partner oseti da je on vaš prioritet, broj jedan. Odmah odgovorite na njegove pozive. Šaljite mu prijatne poruke tokom dana. Pokažite maštu.

6. Držite svoja obećanja

Ako kažete da sutra odsečete travu, uradite to. Ako nećete izvaditi smeće prije posla, nemojte reći da ćete to učiniti.

7. Volite svog partnera sve

Nema potrebe da mu ukazujete na svoje slabosti; on sam zna za njih. Uzmi sa svim svojim "bubašvacima" u glavi. Ne zaboravite da ih i imate, ali od svog partnera očekujete poštovanje.

8. Ohrabrite svog partnera riječima i djelima.

Budite na pozitivnom talasu i pomozite svom partneru da postane bolji. On će vam, zauzvrat, pomoći da postanete najbolja verzija sebe.

9. Budite uzajamni.

Ne zamjenjujte partnera. Sigurnost odnosa i povjerenje znači zaštitu partnera i biti s njim u svim životnim situacijama.

10. Zaštitite svoje odnose od drugih ljudi.

Morate zaštititi odnose od roditelja, od kolega koji stalno flertuju. Samo vas dvoje možete ojačati vaš odnos i zaštititi jedni druge.

Neophodno je odmah ukloniti prijetnju njihovom odnosu ili braku. Stvarajući emocionalnu vezu jedni sa drugima, odnosi postaju stabilniji i zadovoljniji.

Pogledajte video: PRIVLAČENJE SVEGA UZ EMOCIONALNU PREVARU-Katica Djordjevic (Januar 2020).