Dijete

5 opasnih dijeta koje će vam dati ne samo vitku figuru, već i zdravstvene probleme


Modna industrija nam daje ne samo mogućnosti za samoizražavanje, već nam nameće i vlastite standarde, koje je uvijek lako ispuniti. Ovo se posebno odnosi na zahtjeve za likom - svi smo mislili da su samo vitke djevojke lijepe. Kao rezultat toga, oni čija je veličina veća od m i spremni smo da se žrtvujemo kako bismo dobili sliku o snu. A ponekad i žene plaćaju previše.

Koja dijeta se smatra najopasnijom i može naškoditi vašem zdravlju?

Gourmet Diet

Neobičan način ishrane, koji je postao raširen među onima koji ne mogu bez slatkiša. Njegova suština leži u činjenici da tokom sedmice treba konzumirati samo čokoladu i slatkiše (do 100 g dnevno), a piti ih - samo crnu kafu bez šećera. Slatki otkucava osjećaj gladi i zato dobivate manje kalorija.

Šta je opasno?

Fluktuacije glukoze u krvi i nedostatak hranljivih materija koje nisu i ne mogu biti u čokoladi i slatkišima, dovode do činjenice da počinjete da imate problema sa stomakom, a energija, snažan talas koji ste dobili u prvim danima, brzo nestaje zajedno sa performanse. Pored toga, ima veoma negativan efekat na menstrualni ciklus, a time i na seksualnu želju.

Proteinska dijeta

Suština ove dijete je da ograničite ugljene hidrate, preferirate meso i ribu. Budući da praktično nema dodatnih ugljenih hidrata, koji se zatim prenose u potkožno masno tkivo, težina zaista nestaje. Ali po kojoj ceni?

Šta je opasno?

Višak proteina ima najjače opterećenje na bubrege, što dovodi do stvaranja kamenja. Pored toga, postoji formiranje metaboličkih nusprodukata koji imaju toksično dejstvo na organizam.

Liquid diet

Ova dijeta traje cijeli mjesec, a za to vrijeme se svi proizvodi mogu konzumirati samo u tekućem obliku.

To jest, sva jela koja jedete treba da budu homogenizovana.

Šta je opasno?

Naše telo ne može uzimati osnovnu hranu - ona žvaće i započinje proces varenja, a delovi hrane treba da stimulišu peristaltiku. Kao rezultat toga, metabolički proces je ozbiljno narušen, rad želuca, što dovodi do ozbiljnih poremećaja u ishrani. Mukoza jako pati. Pored toga, ona je takođe neefikasna - sve ove nijanse doprinose ubrzanom povećanju težine.

Dijeta čišćenja

Cilj takvog načina ishrane je čišćenje organizma od toksina koji začepljuju naša tijela i istovremeno dovesti do povećanja težine. U tu svrhu koriste se kokteli za čišćenje, koji mogu biti različitog sastava ili isporučeni u gotovom obliku.

Šta je opasno?

Ova dijeta neće donijeti nikakvu posebnu korist za vaše tijelo, ali ćete je pružiti. Osim toga, nakon ove dijete, tijelo ne samo da odmah vraća svoju težinu - postoji rizik dobivanja mnogo više.

Dijetalne pilule

Sa ženske tačke gledišta, veoma jednostavan način da se smrša je takođe najopasniji. Čini se da može biti lakše i ugodnije od gubitka težine, uzimanja tableta, a ne ograničavanja u hrani?

Šta je opasno?

Bada, pilule za smanjenje apetita i drugih lijekova mogu dovesti do narušavanja pravilnog funkcioniranja unutarnjih organa, au najgorem slučaju čak i pretvoriti u invalid.

Pogledajte video: Red Tea Detox (Juli 2019).