Odnos

Povjerenje - nemojte provjeravati: kako izgraditi povjerenje od nule


Prije nekoliko godina imao sam dečka s kojim smo se sreli samo nekoliko mjeseci. Nekako me je zamolio da mu držim telefon dok ne uradi nešto. Dok je bio odsutan, zazvonio je telefon i vidio sam ime žene s kojom je imao neke sastanke prije naše veze. Kada je poziv otišao na govornu poštu, počele su se pojavljivati ​​tekstualne poruke na ekranu, i iako nisu ništa značile, shvatio sam da je još uvijek u kontaktu s njom, i da je još uvijek moguće da se ova dva sastaju.

Sreli smo se toliko dugo da sam mislio da nikada neće dobiti SMS od druge žene, ali to je bilo dovoljno da me uznemiri i osetim nesigurnost u vezi našeg odnosa. Imao sam mnogo pitanja o ovom slučaju, kao io njegovim namerama. Iako, nisam htjela da se ponašam kao ljubomorna i luda, još uvijek sam osjećala da zaslužujem istinu.

Često u početnim fazama odnosa imate više pitanja nego odgovora. Nejasnoća da li možete da verujete svom partneru može da vas izludi.

Kako možete popraviti svoje probleme s povjerenjem?

Ne želite da budete ljubomorni, ali postoji glas u vašem umu koji želi da zna zašto njegov bivši zove ili zašto je njegov profil za upoznavanje još uvijek aktivan. Što je vaš odnos sa partnerom jači, to jača veza može izazvati osjećaj ljubomore i nesigurnosti.

Dakle, koja su pravila kako izgraditi povjerenje kada je u pitanju datiranje, pogotovo u ranim fazama odnosa, i još vam nije jasno da li taj odnos ima potencijal za dugoročnu budućnost? Kako ćete naučiti da u isto vrijeme vjerujete svom partneru, ostavljajući mu vrijeme i prostor da točno utvrdi što želi i kako vidi odnos?

Vaš odgovor na pitanje: poverenje je ono što raste. Ako zaista vjerujete, to znači da se osjećate sigurno, dijelite svoje misli, emocije i tijelo s drugom osobom, bez straha da će vas izdati. To ne znači da trebate prevariti, već neće namjerno učiniti nešto što vas čini potcenjenim, ili ne možete u potpunosti otvoriti i osloboditi svoje tjeskobe.

Zamislite povjerenje kao vrt koji treba pažnju. Na početku veze dobijate paket sjemenki, zarđalu limenku s vodom i malo zemlje. Morate uložiti vrijeme, energiju i vjeru. Morate nastaviti zalijevati svoj vrt i brinuti se za njega, a istovremeno ostati uvjereni da će sjeme cvjetati. Koristi koje dobijate od sve energije i ljubavi koju ste uložili u vašu baštu će doći s vremenom, ali iako seme možda ne pojavljuje na početku, to ne znači da neće kasnije rasti.

Kada sretnete nekoga nekoliko nedelja ili čak nekoliko meseci, morate biti strpljivi, jer vašem partneru možda treba više vremena nego da shvati vaša osećanja i ono što zaista želi. To ne znači da ćete zauvek čekati da neko saopšti da samo žele da budu sa vama. Umjesto toga, postoji prijelazni period između usamljenosti i susreta s nekim velikim.

Često je potrebno neko vrijeme da se prilagodi otkrivanju i da bude u vezi. Možda će trebati vremena da se razvije komunikacija s novim čovjekom i otkriju njegove granice, želje i nesviđanja. Zamislite sastanak sa čovekom čija prethodna devojka nije volela da govori ili da deli svoja osećanja. Možda će mu trebati vremena da se navikne na nekoga tko voli komunicirati i dijeliti osjećaje.

Na isti način, ponašanje koje možda nije uznemirilo prethodnog partnera može vas uznemiriti i stoga postoji period treninga koji zahtijeva milost i vjeru. Trik je da nastavite da sijate seme poverenja, ohrabrite svog partnera da bude otvoren i društven, i budite strpljivi dok on razvija svoja osećanja i želje. Ohrabrite ga da podijeli svoju istinu, čak i ako misli da će to povrijediti vaša osjećanja. On će biti spreman da bude iskren, čak i kada je neugodno.

Poverenje je osnova svakog jakog odnosa, i zato morate biti voljni da radite na njima i da budete u stanju da čujete gledište druge osobe, čak i kada se čini da ste očigledno u pravu i da je očigledno u krivu. Dok razvijate duh strpljenja, povjerenja i poštenja, poboljšaćete svoju vezu sa svojim partnerom.

Potrebno je neko vreme, i potrebno je mnogo vere, ali se na kraju isplati. Pitanja i testovi na koje nailazite u ranoj fazi su na kraju smanjeni, pa čak i ako imate trenutke neizvjesnosti ili nekih problema. U odnosima postoji ono što je potrebno za preživljavanje teških vremena kada oba partnera vjeruju jedni drugima.

Pogledajte video: Marshall Rosenberg Radionica nenasilne komunikacije San Francisco 2000 hrvatski titlovi (Septembar 2019).