Kategorija Dijete

8 ukusnih namirnica koje čine da se osjećate kao rocker
Dijete

8 ukusnih namirnica koje čine da se osjećate kao rocker

Dopunite 5-minutni trening specijalnim jelima koje preporučuje blogerka Sarah Jane Bedwell da biste bili spremni za vitko ljeto! Orašasti plodovi i ulja iz njih Studije pokazuju da su dijetetičari koji su jeli hranu koja sadrži mononezasićene masti (orašasti plodovi i orahe) izgubili veću težinu od onih koji su konzumirali isti broj kalorija sa manje masti.

Pročitajte Više
Dijete

Stručnjaci ne preporučuju ovu popularnu ishranu, i to je razlog zašto

Ciklični post je nova vrsta Fad dijete, popularna u medijima i zahvaljujući podršci Jennifer Lopez i Hugh Jackman. Da budem iskren, ugledni medicinski časopisi takođe sugerišu da bi ciklično gladovanje moglo imati zdravstvene koristi. Istraživanja su pokazala da ova vrsta hrane pomaže da se uspori proces starenja, poveća sposobnost da se nosi sa stresom i poboljša pamćenje.
Pročitajte Više